フェイスアップのブログ
女性お顔そり専門店 フェイスアップTOP > フェイスアップのブログ

改めて自分と向き合うヽ(^o^)丿

皆様お元気ですか?

上木戸店佐藤がお届けする今回のブログ内容は!!

 

★「ザ・ファスティング」★

 

3年半前に初めてファスティングを体験して、

体と向き合う事の大切さを改めて実感できました。

 

「ファスティング」=「断食」

 

「断食なんて無理」「食べれないなんて無理」等々

思われている方も多いのでは?!

私も実はそう思っていました。

 

でも、体に対しての不安もありました。

ストレスからの食欲増進で

体重も数年前から増加、それに加えて代謝の悪さ低体温にと。

特にむくみには悩まされていました。

体にとって良くない状態がずーと続いていました。

 

とにかく変わりたい、健康な体に持っていきたい

痩せていたころの自分に戻りたいが「ファスティング」を

やるきっかけになりました。

 

3年前は1年間で体重は約10船泪ぅ淵后実施回数は1年を通して4回でした。

血圧も130〜132でしたが下がり落ち着きました。

今日まで年に1〜2回は必ずやってはいたのですが、

気に掛け方が薄らでくると体重もやってくると・・・・・(-_-;)

これではいかん!!と

今年に入ってまず3回の継続ファスティングを実行することにきめました。

10日前に2回目のファスティングが終了しました。

お顔の写真だけですが変化を見て頂ければと思います。

 

左はパンパン体重も以前の状態に戻り気味〈2019年12月〉・・・・(-_-;)

右は2回目終了10日後、体重はマイナス5繊

私は基本「ファスティング」はダイエット目的より

体の健康面やお肌の改善などでお勧めしていることが多いです。

効果のあるお化粧品を選び使うことも大切ですが、

細胞からできている体が良い環境のもと、しっかりと再生を繰り返すことで、

健康美・お肌美へと改善されていきます。

生き生きと笑顔で過ごせるかとも思っています。

 

皆様の健康と幸せの為に!(^_-)-☆

「ファスティング」に使用したもの

エステプロラボ

ハーブザイムグランプロ(酵素ドリンク)

ファーストプロウォーター(水素水)

上木戸店 佐藤でした。

  • 2020.05.22 Friday
  • 14:00

| 1/1024PAGES | >>

entries

archives

others

pr